Ein Raum zum Ankommen, im Moment zu sein und dich mit deinem Atem zu verbinden.
In Yogastunden verbinden sich Bewegung, Atem und Bewusstsein zu einer ganzheitlichen Praxis, die den Körper stärkt, den Geist beruhigt und die Seele nährt.
Mein Angebot
Gruppenstunde
In der Gruppenstunde fliessen wir achtsam durch die Yogapraxis und verbinden Bewegung mit dem Atem. Du schaffst dir Raum zum Ankommen, stärkst deine Balance sowie Stabilität und schenkst dir Entspannung und neue Energie – unabhängig von deinem Erfahrungslevel.
Einzelstunde
Die Einzelstunde bietet dir Raum für eine ganz individuelle Yogapraxis. Abgestimmt auf deine Bedürfnisse, Ziele und dein aktuelles Befinden entsteht eine persönliche Begleitung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Yoga zu zweit
Yoga zu zweit, in privaten Gruppen, für Events oder bestehende Trainingsgruppen wird auf Anfrage angeboten. Das gemeinsame Praktizieren bereitet Freude, stärkt die Verbindung und setzt neue Impulse.
Aktuelle Gruppenstunden
Montag, 19:00–20:15h
Huobstrasse 1
8725 Gebertingen
Mittwoch, 19:15–20:30h
Löwenplatz 1
8733 Eschenbach
neu ab 1. April 2026
Anmeldung:
Per Mail oder Whatsapp (079 738 61 00)
Reservier dir deinen Platz (max. 10 Personen)
Preise
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Einzellektion: CHF 30.–
Schnupperabo (3 Lektionen): CHF 60.–
5er Abo: CHF 140.–
10er Abo: CHF 270.–
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CHF 120.–
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu mehr Bewusstsein, Balance und innerer Ruhe.
Meine Yogastunden gestalte ich achtsam und ganzheitlich unter Berücksichtigung der ayurvedischen Prinzipien. Die Yogapraxis ist jeweils an die aktuelle Zeitqualität angepasst – mal dynamisch und fliessend, mal ruhiger und sanfter. Pranayama sowie bewusstes Innehalten in den Übergängen sind ebenfalls feste Bestandteile der Praxis. Mir ist es wichtig, Raum zu schaffen, indem du ganz bei dir ankommen darfst – genau so, wie du bist.
Yoga habe ich im Jahr 2008 durch meinen ersten Arbeitgeber entdeckt und kennen sowie lieben gelernt. Seither ist Yoga ein wichtiger Bestandteil für mich, neben der Bewegung in der Natur wie Wandern, Biken oder Langlaufen sowie Zeit mit meiner Familie und Freunden verbringen. Die Integration von Yoga und Ayurveda in meinen Alltag stärkt mein eigenes Wohlbefinden nachhaltig – durch regelmässige Praxis, kleine Rituale und bewusste Ernährung.
Als Schülerin vertiefe ich mein Yoga- und Ayurveda-Wissen gerne weiter und bin dabei immer wieder neu inspiriert und auch überrascht, wie aktuell das langjährige Wissen in der heutigen Zeit ist. Schon kleine Anpassungen können viel bewirken. Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten und mein Wissen mit dir teilen zu dürfen.
Meine bisherigen Ausbildungen:
2025
3OO h Ayurvedic Yoga Teacher (RYS), yoga room in Köniz BE
2022
200h Yoga Teacher Hatha Yoga (RYS), SundariYoga in St. Gallen
